Szerződést kötök magammal :)

 Ma indul az Egészség program(mom). Napról napra (hónapról-hónapra ) szépen kívül maradtam a ruháimból. Most megpróbálok minél hamarabb vissza kerülni beléjük. Tudom, hogy nem fog olyan könnyen menni mint ahogy kiszorultam de szerintem menni fog. Az a baj, hogy már majdnem úgy érzem a bőröm sem bírja ezt a feszülést. Szabályszerűen szorítja magamat. Mérleg a szekrény alatt.
Úgy döntöttem minden napomat lejegyzem , hogy ne tudjak elsumákolni semmit magam elől.

Mától meg kell tanuljak reggelizni és ebédelni és persze le kell szokjak a vacsoráról (a nagy vacsorárkról) és a nasikról.
 Gerivel esténként el megyünk sétálni már ma indulunk .Eleinte sétálunk és amikor már tudom magam könnyebben cipelni akkor gyorsíthatunk is. Ezt nem csak a magam érdekében teszem hanem a gyerekem kocka fejét is ki kell szellőztetni. Péntektől indul az intenzív német (szerencsére, mert már a meglévőt is kezdem elfelejteni, hiába gyakorlom) és szerintem akkortól az én fejemet is szellőztetni kell. Persze kerékpározást is régen műveltem. Azt sem tudom ráfér-e a seggem. Természetesen a tanfolyamra két keréken megyek majd. Pálomnak nem is mondtam semmit a tervemről és remélem amikor haza jön ha más nem de legalább az arcomon egy kicsit lehet majd látni valamit. Mondjuk a kínokat. :)


Reggel ébredtem a megszokott 6 körüli időben. Elkészítettem Gerim reggelijét és uzsonnáját. Nem csíptem bele! Nekem is jutott közben 2 szelet felvágott (gyári szelet) és egy koktél paradicsom. Ezután vidáman bekaptam a vérnyomás csökkentő pirulámat. Ja! És víz! 4 deci víz. Fontos alkotó eleme a fogyókúrámnak. Minimum 2 liter vizecske ami lesz még 3 is ha melegebb lesz. Szerencsére "kamaszom" ebédjével nem kell foglalatoskodnom mert neki házhoz hozzák . Pálom majd amikor haza jön (addig is van még minimum3 hét) addigra talán nekem is lesz valami eredményem ami meg gátol majd a csipegetésben és lelkesít.

Tízórai :)

Tízóraira megettem a maradék Zala felvágottat 2 koktél paradicsommal és bazsalikommal.

Készítettem egy hársfavirág teát. Az anyumtól kaptam tegnap . Idei friss, illatos hársfavirágot. Nem tettem bele semmi édesítőt így is finom volt az íze.Állandóan pisilek tőle. A Nari cica epekedve nézte ahogy  ettem és hangosan dorombolt. Várta a falatot.Jó sokáig és lassan rágtam. Ízeket tovább éreztem . Nem mondom, hogy jobban tele lett a pocakom de átvertem az ízlelő bimbók munkaidejével.

Saláta leves

Az ebédem ma és holnap és lehet , hogy holnapután is SALÁTA leves sok-sok fokhagymával. Ma egy pohár hideg  joghurtot borítottam a forró leves közepébe. Nagyon imádom!

Uzsonnám és egyben mára az utolsó étkezésem egy tál saláta. Benne : jégsali, sárgarépa,egy kicsi fehér répa, paradicsom, uborka és szezámmag egy joghurtos öntettel lelöttyintve amibe egy girizd fokhagymát is belenyomtam.Ja , és főztem 2 tojást.Desszertem is van. Egy marék eper a kiskertemből és cukor nélkül. Olyan aprólékosan készítettem elő szépen lassan mintha valaki nézné.Minél tovább tartson elkészíteni és szépen lassan ettem meg , hogy az is sokáig tartson. 5 után semmi! Na ezt volt nehéz kibírni! Nem éhes voltam hanem valamit bele kellene tennem a számba vagy beszélni valakivel. Nem járt a szám! A rágót nem szeretem. A gyerekem nem beszéltet folyamatosan.Amikor napközben foglalkoztatott az evés gondolatban , azon járt az agyam mit lehetne enni büntetés nélkül. Ez bosszantott mert ezt a hetet (meg még ki tudja mennyit) ki kell bírni nassolás , rágcsálás nélkül. Ilyenkor mentem fogat mosni. Fogmosás után nem kívánom az ízeket. Elég nehéz pillanatok is voltak. A séta elmaradt :( le szakadt az ég.
Már majdnem el telt egy nap! (Húú és mennyi van még!)